Avoir moins de courbatures grâce à l’électrostimulation !

Avoir moins de courbatures grâce à l’électrostimulation ! Les bienfaits de l’électrostimulation sont très nombreux. Forcément, certains sont moins connus et moins popularisés. Saviez-vous, par exemple, que l’électrostimulation permet de soulager les courbatures ? Moins de courbatures pour une meilleure récupération. Les courbatures sont « une sensation d’endolorissement, de fatigue des muscles après un effort […]

Quatre mythes et croyances sur l’électrostimulation

Comme toute méthode innovante, l’électrostimulation a fait naître son lot de mythes et de croyances. Des croyances populaires plus ou moins fondées, souvent partiellement inexactes et presque toujours amplifiées. Une petite mise au point s’impose. 1. L’électrostimulation peut provoquer des lésions musculaires Une affirmation qui est vraie… pour la pratique sportive en général ! Faire du sport, c’est prendre […]